فوائد البصل الأحمر للمناعه

فوائد البصل للجنس البصل يعزز صحة القلب لحياة جنسية أفضل. * دبلومة التغذية من Fabulous Body Inc المعتمدة من CPD. 1. أقراء ايضا:فوائد حليب البقر واضراره وما هي انواع الحليب. فوائد الشمندر. فوائد التفاح الأخضر للمناعة. فوائد البصل الأحمر للمناعه تعرف على أهم فوائد البصل الأحمر لتقوية المناعة صحة و . ماهي فوائد البصل النيء للمناعة والمعدة وفوائد اخري., يعتبر البصل النيء من الخضروات المفضلة عند كثير من الاشخاص ,حيث يدخل في اعداد العديد - يحتوى على نسبة كبيرة من فيتامين سى والمواد المضادة للأكسدة التى تعزز المناعة وتحمي الجسم من الفيروسات والعدوى. تُعد كتب أدب الرحلات من أهم مصادر المعرفة؛ لأن الذي يكتبها هو شاهد عيان دوَّن ما رآه بعينٍ لا تنتمي إلى المكان. هذا هو ما فعله «هنري ... مثل معظم الفيتامينات، يعتبر فيتامين بي 3 مضاداً للأكسدة، ولكنه أيضاً مضاد للالتهابات، وبالتالي فهو مضاد للشيخوخة. Islam and politics; 20th century; congresses. ما هي فوائد البصل الأخضر وأضراره؟ سؤال يتبادر للذهن عندما نأكل البصل، يعد البصل الأخضر من المنكهات الشائعة الاستخدام في كل من المطبخ الكوري والياباني والصيني، ويمتاز بخصائصه المفيدة للصحة بالإضافة إلى التخفيف عن بعض . يحتوي البصل النيء علي العديد من المركبات والفيتامينات التي تعزز جهاز المناعة ,منهم فيتامين c اهم فيتامين لجهاز المناعة حيث يحسن مناعة الجسم وتقويتها, ويفضل تناول البصل الاحمر النيء حيث يحتوي علي مركبات الفينول وهو اهم العنصر الغنية بالمواد المضادة للاكسدة, حيث تقي الجسم . أقراء ايضا:فوائد مشروب الزعتر المجفف للقولون والمعدة واهم الوصفات الصحية. تنظيف الجسم من السموم فوائد البصل الأحمر للمناعة يحتوي البصل الأحمر على مركّبات الفينول التي تعتبر من أهم المواد المضادّة للأكسدة التي تقي الجسم من الجذور الحرّة، وتعزز جهاز المناعة في مواجهة أمراض شتّى يحتوي البصل الأخضر على نسبة كبيرة من فيتامين c، والمفيد في تحسين. فوائد البصل الأحمر الأخرى وللبصل الأحمر أيضا العديد من الفوائد الصحية والغنية فهو يساعد على فقدان الوزن وتنظيف الجسم من السموم وتعزيز صحة الفم والأسنان وتعزيز القدرة الجنسية. Avicenna J Phytomed. كتاب في اللغة والأدب وضع فيه فصولا وأبوابا في مختلف المعاني وذكر الاشياء التي أطلقت عليها هذه المعاني وألفاظها وجاء بأقوال العرب ... فوائد قشر البصل ربما لم تفكري بها من قبل. إذا كنت مصابا بأي مرض وتريد تناول البصل الأحمر فناقش ذلك مع طبيبك. بفضل قشر البصل، يمكن التخلص من التهابات الرحم، وكذلك التخلص من الدم الفاسد الذي يلتصق بالرحم بعد الحيض الذي يسبب بعض المشاكل لدى النساء، كما أنه يساعد في التخلص من التهابات عنق الرحم وهي مشكلة . وتشمل فوائد البصل الأحمر: 1- غني بمضادات الأكسدة يعد البصل الأحمر من الخضار المفيدة للصحة وله ميزات صحية كثيرة لأنها تحتوي على مواد وقائية أكثر بالمقارنة مع باقي الأصناف. 10 من فوائد البصل . J Med Food. This book is an ancient publication written in the 13th century by an Islamic inventor and engineer, al-Jazari. يعتبر البصل الأحمر خيارا رائعا لإعداد الكثير من الأطباق، إذ يضفي عليها لونا مميزا ونكهة رائعة، وهو في الآن ذاته مفيد جدا للصحة بفضل ما يحتويه من مضادات الأكسدة مثل الكيرسيتين والفلافونويد والأنثوسيان. يحتوي البصل الأحمر على مركّبات الفينول التي تعتبر من أهم المواد المضادّة للأكسدة التي تقي الجسم من الجذور الحرّة، وتعزز جهاز المناعة في مواجهة أمراض شتّى. فوائد البصل الأحمر في تعزيز المناعة. فوائد البصل للمناعه. يساعد البصل النيء في تحفيز جزور الشعر ونموه بسرعة ,والقضاء علي تساقط الشعر وعلاج مشاكل عديدة للشعر,من القشرة ومنع الشيب وتاخر الشعر الابيض. …. … Continue reading jQuery('#footnote_plugin_tooltip_12678_1_3').tooltip({ tip: '#footnote_plugin_tooltip_text_12678_1_3', tipClass: 'footnote_tooltip', effect: 'fade', predelay: 0, fadeInSpeed: 200, delay: 400, fadeOutSpeed: 200, position: 'top right', relative: true, offset: [0, 2], }); يمكن رفع مناعة الجسم بتناول الثوم بطريقتين: وفي النهاية، فإن فوائد الثوم للمناعة كبيرة جداً، لكن بالطبع إذا كانت لديك مشاكل صحية؛ فلابد من العودة إلى الطبيب المعالج لاستشارته. ومن خلال ما سبق ذكره من فوائد سواء للبصل الأحمر أو البصل الأبيض، فإنه من الصعب التخلي عن أي منهما، لاحتوائهما على عناصر غذائية كبيرة، وإن اختلفت بدرجة قليلة من واحد إلى الآخر. أحد أهم فوائد البصل الأخضر الصحية هو قدرته على تقليل وتيرة نمو الخلايا السرطانية خاصةً سرطانات الجهاز الهضمي، مثل: سرطان القولون ، بالإضافة لقدرته على منع نمو بعض الأورام تمامًا. Anti-Cancer Potential of Homemade Fresh Garlic Extract Is Related to Increased Endoplasmic Reticulum Stress. فوائد البصل الاخضر يقوي العظام ويحافظ علي النظر ويحمي من السرطان وهنا سوف نغذي القارئ بمعلومات عن كيفية اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على الجسم من الأمراض وفوائد الغذاء. ^ أ ب Jillian Kubala (18-12-2018), "9 . 2014;4(1):1–14. نصف كوب من الماء. موقع نُبذة يقدم معلومات عامة مفيدة عن الصحة والغذاء والتغذية الصحية للإنسان حيث نرى أن غياب الوعي التغذوي في العالم العربي يتسبب في حدوث مشاكل صحية كثيرة تؤثر على أداء الإنسان ولا تجعله يقوم بالدور الأمثل له في الحياة. Clin Nutr. عاش أسلافنا وهم يمرضون ويعالجون أنفسهم بأدوية هدتهم إليها الخبرة والتجربة، وكانت ناجحة تماماً، بل كانت أجسادهم أقوى، وصحتهم أكثر ... تدور أحداث هذه الرواية "الأشقر مروان" الشاقة فى البحث عن خيل البطل الأشقر مروان (وهو نوع من أنواع الخيول العربية الأصيلة) بعد أن أجبر ... يساعد في منع نمو الخلايا السرطانية. إن تطبيقه بجرعة 4-5%، يعزز تأثير مضادات الأكسدة . You cannot print contents of this website. 8 فوائد العنب الأحمر بأنواعه المختلفة للصحة والجسم . الفيتامين بي3 مضادّ للشيخوخة. فوائد البصل للجنس ذكرت في كثير من الكتابات القديمة. لا تستعمل البصل لعلاج أي مرض، ولا تأخذه بديلا عن أي علاج. فوائد الملفوف الأحمر للحامل . مقالات كتبها الراحل سليمان الفليح 2000/2004 . * حاصل على بكالوريوس علوم الغذاء وتكنولوجيا الحليب من جامعة الأزهر بالقاهرة يساعد البصل في علاج الكثير من الأمراض المختلفة، ويمكن أن يتم استخدامه كنوع من أنواع المضادات الحيوية للعديد من السنوات، وذلك للقدرة التي يمتلكها البصل في التعايش مع ديدان الأمعاء، والجراثيم المختلفة مثل السالمونيلا، والأنواع المختلفة من الفيروسات، والسعال. يلعب البصل دورا مهما في تعزيز المناعة في جسم الإنسان، من فوائده: يحتوي على فيتامين سي c، الذي يساعد على تعزيز المناعة في الجسم. فوائد قشر البصل للرحم. Birds and animals in the Hadith; criticism and interpretation. يعمل البصل علي زيادة القوة الجنسية للرجل، بالإضافة الي أنه يعمل على تحفيز الشهوة والاثارة الجنسية. الطماطم ، البرتقال و الحمضيات الأخرى ، البصل و الثوم و الفلفل الحار ، البهارات ، الزيتون و المخللات ، القهوة و الشاي و . المتغلب على فقر الدم. إدارة الآفات الزراعية هي علم قائم بحد ذاته،يبحث في أسلوب التكامل تجاه معقد المشاكل الزراعية المختلفة، يجمع بشكل منسق بين كل تقنيات ... فوائد البصل الأحمر في تقوية المناعة .. يملك البصل عموماً وبألوانه وأشكاله المختلفة فوائد صحية جمّة. سيتم إرسال كلمة المرور إلى بريدك الإلكتروني, هل تبحث عن غذاء بسيط وسهل ولذيذ للتخسيس؟ حسناً، فإن بذور الشيا هي أحد هذه الأغذية المفيدة للتخسيس وإنقاص الوزن.…, جميع الحقوق محفوظة © Nobzah│نُبذة - 2021،. jQuery('#footnote_plugin_tooltip_12678_1_1').tooltip({ tip: '#footnote_plugin_tooltip_text_12678_1_1', tipClass: 'footnote_tooltip', effect: 'fade', predelay: 0, fadeInSpeed: 200, delay: 400, fadeOutSpeed: 200, position: 'top right', relative: true, offset: [0, 2], }); وأظهرت دراسة أخرى أن مدة الإصابة بالبرد قد انخفضت بنسبة 61% للأشخاص الذين تناولوا 2.56 جرام من مستخلص الثوم يومياً، كما أن نزلات البرد لديهم كانت أقل حدة. البصل من الخضروات التي تحتفظ في قشورها بكميات كبيرة من المغذيات التي تعود بالفائدة الصحية والجمالية، وهذه القشور تتفوق على البصل الذي يؤكل من حيث . Anti-Cancer Potential of Homemade Fresh Garlic Extract Is Related to Increased Endoplasmic Reticulum Stress. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 112والمناعة إن الحمية « الريجيم الصحية حيوية لتقوية جهازك المناعي . ... مش الأسود : « عنب أو زبيب لا بذر له الخضراوات ، الورقية الخضراء ، والفلفل الأحمر ... البصل : له خصائص المضادات الحيوية ، والمطهرات المانعة للعفونة . أضيفي البصل والثوم واطهيهما لخمسة دقائق. حيثُ يتميّز البصل الأحمر بأنه غني بمضادات الأكسدة أكثر من بقية أنواع البصل، حيث يحتوي على مادة الأنثوسيانين (Anthocyanin) التي تعطيه لونه الآخر، والتي تساعد على الوقاية من أمراض . هل تعرف أن الثوم استخدم منذ قرون عدة لرفع مناعة الجسم حيث استخدم باعتباره إكسير للصحة، وأظهرت الدراسات الحديثة أيضاً أن فوائد الثوم للمناعة كبيرة جداً. يتميّز البصل الأحمر بأنه غني بمضادات الأكسدة أكثر من بقية أنواع البصل، حيث يحتوي على مادة الأنثوسيانين (Anthocyanin) التي تعطيه لونه الآخر، والتي . فوائد البصل للجنس. فوائد البصل الأحمر للمناعة. فوائد البصل للمناعة. وإليك أهم فوائد الثوم للمناعة. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 49... ( جرانبری ) التوت الأحمر كمكمل غذائي يعطى للمرأة نفس المناعة التي يعطيها شرب العصير ضد عدوی الجهاز التناسلي . ... وهو معروف في جميع أنحاء العالم ويتغير حجم أوراقه وسيقانه تبعا للأرض المزروع بها وتبعا لنوع الحبوب وكلها ذات فوائد متعددة ... فوائد البصل الأحمر للمناعة. فوائد البصل للمناعة حيث يقوى البصل من المناعة بشكل كبير فهو يحتوي على فيتامين c وبعض المواد المقوية للمناعة ولذلك فهو مفيد جداً في علاج حالات البرد والإنفلونزا كما أنه يعمل على حل مشكلة . Would love your thoughts, please comment. يمتلك قشر البصل الأحمر خصائص مضادة للأكسدة تكافح الجذور الحرة، كما أنّه يقلل من الالتهابات والبكتيريا، ممّا قد يساهم في التخفيف من الجروح وذلك بحسب ما أشارت له دراسةٌ نشرت في مجلة Molecules عام 2020. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 66ومع توالي الأبحاث التي تثبت بما يدع مجالا للشك ان ارتباط العادا الغذائية باستعمال الثوم والبصل يفيد Ø© رفع المناعة ... کوري الذي حاز في العام Û±Û¹Û¹Û± جائزة نوبل في الكيمياء العلاج بالبصل والثوم منذ القدم الى اليوم عن فوائد البصل والثوم ... Supplementation with aged garlic extract improves both NK and γδ-T cell function …, Petrovic V, Nepal A, Olaisen C, et al. كتاب في الأدب والأخبار والنوادر يعد من أشهر الموسوعات الأدبية وأجملها وقد أختارها أبو حيان من مروياته وقراءاته وجاءت في عشرة أجزاء أمكن هذا العام، بفضل التحديثات الواردة من العديد من البلدان، إصدار تقديرات للجوع في العالم تتسم بقدر أكبر من الدقة. وعلى وجه ... ونقدم أيضاً في فوودكُم نصائح غذائية، وهنا سوف تتعرف أيضاً على مصطلح الغذاء الصحي والاكل المفيد الذي يطلقه بعض خبراء التغذية وإمكانية تطبيقه على أرض الواقع. Lee DY, Li H, Lim HJ, Lee HJ, Jeon R, Ryu JH. فوائد السبانخ. يملك البصل عموماً وبألوانه وأشكاله المختلفة فوائد صحية جمّة. ماهي فوائد البصل النيء للمناعة والمعدة وفوائد اخري., يعتبر البصل النيء من الخضروات المفضلة عند كثير من الاشخاص ,حيث يدخل في اعداد العديد يحتوي الثوم على العديد من المكونات التي ترفع المناعة، فعلى سبيل المثال؛ وجد أن الثوم يحتوي على أكثر من عنصر كبريتي يكفي للقصاء على البكتريا والعدوى ورفع مناعة الجسم ضد الكائنات الدقيقة الضارة. فوائد البصل لا تقتصر فقط على هذا ، ولكن البصل له العديد من الفوائد التي يوفرها لجسم الإنسان ، حيث يحتوي البصل على نسبة كبيرة من فيتامين c وكذلك حمض الفوليك والكمية . فوائد الجريب فروت للمناعه يقوى المناعة وينقص الوزن . ويحتوي البصل الأخضر على فيتامين c الذي يساعد في مقاومة الجهاز المناعي، ويعمل مضادًا للأكسدة، ويحارب الجذور الحرة التي تضر . (1)Bayan L, Koulivand PH, Gorji A. Garlic: a review of potential therapeutic effects. يساهم البصل الأخضر في المساعدة في تنظيم النوم، وتنشيط الذاكرة ويحسّن المناعة في جسم الإنسان. فوائد البصل الأبيض للمناعه فوائد البصل للمناعه مقا . قطع البصل الأحمر إلى شرائح وضعه في خل النبيذ الأحمر ورشه بالملح. فوائد التفاح الاحمر للمناعة. . يحتوي البصل على كميات كبيرة من فيتامين ج، و فيتامين ك ، وتمتاز هذه الفيتامينات بالكثير من الفوائد الصحية التي تقوي جهاز المناعة ، حيث تُساهم في الوقاية من مجموعة متنوعة من الأمراض بل وتمد الجسم بالطاقة الحيوية. كتاب في علم التاريخ، وهذا الكتاب هو بمثابة مختصر لكتاب الكامل في التاريخ لابن الأثير، بدءا بآدم والأحداث التي مرت بعده ثم عهد عيسى ... في هذا الكتاب (الجزء الأول ) نتناول مؤلفات الكاتب الأتية "بيتر كاملسلد" Peter Camenzind و "اذا استمرت الحرب"( If the War goes on و "هائم ...متجول" Wandering و ... فوائد البصل الأحمر للكلى : نظراً لأن الدراسات تشير إلى أن 10٪من سكان العالم يعانون من أمراض الكلى المزمنة. معجم عصري للأعشاب والنباتات الطبية يتميز بإخراجه الفني الأنيق وتبويبه المنهجي الذي يتيح للقارئ ان يجد ما يبحث عنه بأدنى جهد وقد بذل ... فوائد البصل الأحمر للرجل مذهلة تعرف عليها إثراء بوست. *يختلف البصل في الحجم والشكل واللون والنكهة، وتعد الأنواع الأكثر شيوعًا هي الأحمر والأصفر والأبيض، ويمكن أن يتراوح طعمه من حلو مع نكهة خفيفة إلى حادة وحارة ونفاذة، وغالبًا ما تكون النكهة تبعًا للموسم الذي يزرع فيه . البصل الأخضر من . الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *, ماهي فوائد البصل النيء للمناعة والمعدة وفوائد اخري, فوائد حليب البقر واضراره وما هي انواع الحليب, فوائد مشروب الزعتر المجفف للقولون والمعدة واهم الوصفات الصحية, فوائد ماء النعناع للتخسيس والدورة الشهرية وماهي اضراره, فوائد ورق التوت لمرضى السكر والضغط ولصحة الجسم, مجموعة هل تعلم عن الغذاء الصحي حافظ علي صحتك, امراض سوء التغذية تعرف علي اسباب الاصابة بها و طرق علاجها, فوائد الفراولة للجسم ودورها الوقائي والعلاجي في السرطان وامراض القلب, هل تعلم عن الغذاء المفيد ومعلومات قيمة عن الخبز الاسمر و التوابل, قشر الرمان وفوائده للصحة العامة ووصفات تجميلية منه, أضرار الشيكولاتة عند الافراط في تناولها ونصائح لتجنب مخاطرها. Nantz MP, Rowe CA, Muller CE, Creasy RA, Stanilka JM, Percival SS. أضيفي الماء والملح والفلفل الأسود حتى تمام الغليان. اهم فوائد التمر السكري السعودي للمناعة والشفاء من الامراض نقدم لكم في هذا الموضوع..اهم فوائد التمر السكري السعودي للمناعة والشفاء من الامراض تشتهر المنطقة العربية بالتمر، حيث يحتل مكانة مميزة خصوصاً على موائد الطعام . فوائد قشر البصل الأحمر. اكلات تشبع ولا تزيد الوزن، إليك أكلات بسيطة ستدهشك, هل العدس يزيد الوزن أم يقلله؟ إليك حقائق مدهشة, هل الشوفان بالحليب يزيد الوزن؟ إليك الحقيقة من كل الزوايا. ↑ Chu Won Lee, Hyung Lee, Yong Cha and others (9-2013), "In vivo Investigation of Anti-diabetic Properties of Ripe Onion Juice in Normal and Streptozotocin-induced Diabetic Rats", Preventive Nutrition and Food Science, Issue 3, Folder 18, Page 169-174.Edited. 1 / 7. هل يصبح البصل ساما بعد يوم من تقطيعه؟ تنتشر على مواقع التواصل الاجتماعي منذ سنوات منشورات تحذر من تناول البصل بعد يوم على تقطيعه، مدعية أنه يصبح ساما ويسبب اضطرابات معوية. تتعدد فوائد البصل النيء من فوائد بسيطة حيث انه مشهور باستخدامه في حالات الاغماء نظرا لرائحتة النفاذة, يحتوي البصل النيء علي العديد من الخلايا والانسجة لذلك يعتبر مضادا حيوي طبيعي, ومفيد للجسم والوقاية من العديد من الامراض يحرض العديد من تناوله في الوجبات حيث انه له تاثير فعال في رفع مناعة الجسم, والحماية من السرطانات حيث انه يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الاكسدة,التي تقلل نسبة الكولسترول الضار في الجسم. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب... الصحية التي تساعد في علاج ضغط الدم والسرطانات وغيرها، بالإضافة إلى الأحماض النووية التي تساعد على تقوية المناعة. ... سوى الفلفل الأسود، ولكنّ الكوريين يستخدمون في الطبخ بهارات كورية أصيلة تتكون من نوعين: أولا الثوم، والبصل الاخضر، ... Epub 2012 Jan 24. (3)Petrovic V, Nepal A, Olaisen C, et al. يحتوي البصل النيء على خصائص متعددة مما يجعله علاج فعال لامراض البرد والانفلونزا, والسعال والاحتفان حيث انه له القدرة علي القضاء علي الفيروسات والعدوي التي تسبب امراض الجهاز التنفسي, والتهاب الشعب الهوائية كما يحتوي البصل النيء علي عنصر الكروم الذي يساعد علي تنظيم نسبة السكر في الدم ,وهذا ما اكدته العديد من الدرسات حيث يساعد عنصر الكبريت ,الذي في البصل النيء علي خفض السكر ومن تقليل زيادة انتاج الانسولين . يساعد البصل في تقوية العظام ,ومنع هشاشتها والمحافظة عليها. يعتبر البصل النيء من الخضروات المفضلة عند كثير من الاشخاص ,حيث يدخل في اعداد العديد من الاطعمة اليومية ولا تستطيع سيدة المنزل الاستغناء عنه في المطبخ فهو من الخضروات المعروفة من القدم من ايام الفراعنة حيث كانوا يستقبلوا فصل الربيع به ,فهو قد يستخدم نيء او مطبخ او في السلطة او مقطع شرائح حيث يختلف مذاقه بين حاد وحار, فهو له نكهة قوية ورائحة نفاذه في الطعم, وتتعدد انواع بين ابيض واحمر والبصل الابيض ذو السيقان الخضراء, وممكن ان يصنع منه مخللا او مجمدا بالحفظ في الثلاجة. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 174کرکره نصيحة ألمانية للحفاظ على صحتك | فائدة جديدة للضحك ، توصل إليها فريق من الباحثين الألمان . ... تقديمها في قوائم الطعام للملكة مثل الثوم والبصل حيث إن الملكة لا تستسيغ رائحتهما والمكرونة الاسباجيتى والصلصة الحمراء والفلفل الأحمر مع ... (4) Lee DY, Li H, Lim HJ, Lee HJ, Jeon R, Ryu JH. يحتوي البصل أيضا على الكالسيوم والحديد ، وبعض البروتينات مهمة جدا للجسم ، لذلك يستخدم البصل إلى حد كبير لتعزيز المناعة وعلاج العديد من الأمراض. يحتوي البصل على الفركتانز وهو مجموعة من الكربوهيدرات المعقدة التي توفر الألياف القابلة للذوبان،حيث يمر الفركتانز عبر الأمعاء الدقيقة دون هضمها ويذهب إلى الأمعاء الغليظة حيث يوفر الطعام للبكتيريا المفيدة في القولون مثل بكتيريا Bifidobacteria و Lactobacilli. Nantz MP, Rowe CA, Muller CE, Creasy RA, Stanilka JM, Percival SS. فوائد البصل للجنس. كما يعالج البصل بعض حالات الزكام التي تحدث نتيجة لوجود عدوى في الجهاز التنفسي، ويفيد كذلك في التقليل من نوبات الربو وتخفيف أعراضه، ويفيد البصل أيضًا في التخلص من . يحتوي البصل الأحمر على الزيوت الأساسية . وتشمل فوائد البصل الأحمر: 1- غني بمضادات الأكسدة. بحث فريد في بابه جديد في منهجه فهو دائرة معارف في النحالة والطب والصيدلة وعلم التغذية والتدبير المنزلي، وعلم النفس، ولا شك أن ... المراجع ↑ "Low Gylcemic Meal planning", www.nhrmc.org, Retrieved 2-3-2021.Edited. الجهاز المناعي (2)Nantz MP, Rowe CA, Muller CE, Creasy RA, Stanilka JM, Percival SS. هي واحدة من الأمراض الأكثر شيوعا التي يعالجها الثوم وقد أظهرت الدراسات على أن تناول الثوم بانتظام يعمل على تحسين وظائف المناعة وبالتالي فهو يقي من نزلات البرد، وبما أن الثوم هو مضاد جيد للجراثيم فهو أيضا علاج رائع للسعال والتهاب الحلق. 2012 Jun;31(3):337-44. doi: 10.1016/j.clnu.2011.11.019. يحتوي البصل النيء علي العديد من المركبات والفيتامينات التي تعزز جهاز المناعة ,منهم فيتامين C اهم فيتامين لجهاز المناعة حيث يحسن مناعة الجسم وتقويتها, ويفضل تناول البصل الاحمر النيء حيث يحتوي علي مركبات الفينول وهو اهم العنصر الغنية بالمواد المضادة للاكسدة, حيث تقي الجسم من ارتفاع الكولسترول الضار ويساعد البصل النيء في انتاج الكولسترول المفيد للجسم مما يساعد علي الحفاظ علي صحة القلب, ويساعد فيتامين C الموجود في البصل النيء علي تنشيط الدورة الدموية حيث يعتبر مضاد طبيعي في مكافحة السموم ,والاجسام الغريبة والفيروسات والبكتيريا الضارة .

وقالوا قُلُوبُنَا غُلْفٌ, تفسير تحديد تاريخ الزواج في المنام, الأعراض الجانبية للمنشطات الحمل, وقالوا قُلُوبُنَا غُلْفٌ, تمارين تحرق 1000 سعرة حرارية, أسباب وجع أسفل البطن عند البنات وعلاجها,